DOĞRU KALÇA POZİSYONLARI

Ameliyatlı bacağınızı otururken, yürürken veya yatarken öne doğru uzatın. Ameliyatlı bacağınızı diz seviyesinin üzerine kaldırmayın.

Aşağıdakileri yapmayın:
Ayak ayak üstüne atmayın. Ayaklarınızı içe döndürmeyin

Öne eğilmeyin. Kalçanızı diz seviyesinden yukarı kaldırmayın.

YÜRÜTECİN KULLANILMASI
Oturma:

• Koltuğun arkanıza değdiğini hissedene kadar geriye
  doğru yaslanın.
  
• Ameliyatlı bacağınızı öne doğru kaydırın ve sandalyenin
  kollarından destek alarak yavaşça oturun.
  

Ayağa Kalkma:

• Ameliyatlı bacağınız ileride olacak şekilde sandalyede
  öne doğru kayın
  
• Sandalyenin kollarından destek alarak ayağa kalkın ve yürüteci tutun

Yürüteç Kullanırken Dikkat Edilecek Hususlar

Yürüteç ile ani dönüşler yapmayın. Kısa adımlar atın ve sağlam bacağınız ile dönüş yapın.	Yürürken yürüteci yerden kaldırmayın.	Ayağa kalkarken yürüteçten destek almayın.

TUVALET KULLANIMI
Unutmamanız gereken önemli bir nokta alaturka tuvalet kullanamayacağınızdır.
Tuvalete Oturma

• Bacaklarınızın değdiğini hissedene kadar tuvalete doğru yaslanın.
• Ameliyatlı bacağınız önde olacak şekilde geriye doğru yaslanırken tuvalet desteğini tutun.
• Her iki kolunuzdan destek alarak kendinizi yavaşça tuvalete yaklaştırın ve oturun.

Tuvaletten Kalkma

• Ameliyatlı bacağınızı öne doğru kaydırın ve tuvalet desteğini tutun.
• Her iki kolunuzu kullanarak ayağa kalkın ve sonra yürütecinizi tutun.
• ASLA yürütecinizden destek alarak tuvaletten kalkmayın.

GİYİNME
İç çamaşır, pantolon veya çorabınız giyerken yardımcı ekipman (giyinme sopası, tutucu) kullanın. ASLA öne eğilmeyin.

Eğer temin edebilirseniz çorap giyme için özel tutucular kullanın; aksi takdirde bir başkasının yardımını

Mümkünse bağcıksız ve kolay giyilebilen ayakkabı kullanın. Ayakkabılarınızı giyerken asla öne eğilmeyin.

YATAĞA YATMA VE KALKMA

• Yatağın kenarı oturun ve geriye doğru her defasında bir elinizi kullanarak uzanın.
• Gövdenizi kollarınız desteği ile yatağa alın; bacaklarınızı yatağa alırken, ayrık durmaları için yardım isteyebilirsiniz.
• Yataktan kalkarken bu hareketleri tersten yapın.

Bacaklarınız arasına yastık koyarak istediğiniz taraf üzerine yan yatabilirsiniz.

Bazen sırt üstü yatarken en az 6 hafta bacak arası yastık kullanmanız gerekebilir.

BANYO YAPMA

• Dikişleriniz alındıktan sonra doktorunuz izin verdiği zaman banyo yapabilirsiniz.
• Bacaklarınızı ve ayaklarınızı yıkamak için uzun saplı sünger kullanın.
• Banyoda yükseltilmiş oturak kullanın ve ameliyatlı bacağınızı daima önde tutun.

ARABAYA BİNME

• Arabanın ön koltuğuna bacaklarınız değene kadar yavaşça yaklaşın. Ameliyatlı bacağınızı öne doğru kaydırın ve her iki elinizi koltuğa koyun ve kendinizi yavaşça bırakın.
• Ameliyatlı bacağınızı dik tutarak kendinizi içeriye kaydırın.
• Gövdenizi yavaşça öne döndürün.

EV İŞLERİ
Yüksek bir tabure bulaşık yıkamanızda yardımcı olacaktır.

TOTAL KALÇA PROTEZİ İLE CİNSEL İLİŞKİ
Kalça protezi ameliyatı olduktan sonra cinsel ilişkiye girebilir miyim?
Hastaların çoğunun kalça protezi ameliyatı sonrası rahat ve zevkli bir cinsel hayatı olur. Ameliyat öncesi ağrı ve hareket kısıtlılığı kaybolacağı için cinsel aktiviteler daha kolay bir hal alacaktır. Ancak yeni kalçanıza alışmak için birkaç hafta geçmesi gereklidir.
Ne zaman cinsel ilişkiye girebilirim?
Genel olarak, cerrahiden 4-6 hafta sonra cinsel ilişkiye girilebilir.
Hangi pozisyonlar güvenlidir?
Başlangıçta, hastanın pasif olduğu pozisyonlar tercih edilmelidir. Daha sonra daha aktif rol alınmaya başlanabilir.

EKLEM REPLASMAN PROGRAMI
Sizi tedavi eden diğer branş doktorlarinın ve diş hekiminizin sizde eklem protezi olduğunu bilmesi çok önemlidir.

Antibiyotik Kullanılması Gerekli Durumlar:

• Tüm dental (diş) müdahalelerde; diş çekimi, kanal tedavisi, diş taşı temizliği dahil.
• Mide-barsak sistemi veya idrar yollarına yönelik her türlü müdahalede; endoskopi, kolonoskopi, idrar yollarına yönelik kapalı teknik ile yapılan tüm girişimler dahil.
• Üst solunum yollarına ait hastalık ve müdahalelerde.
• Tüm ciddi enfeksiyonlarda.

BU KONUDA DENEYİMLİ BİR ORTOPEDİST
TARAFINDAN USULÜNE UYGUN OLARAK + YAPILAN
TOTAL KALÇA PROTEZİ 15-20 YIL, TOTAL DİZ PROTEZİ 20-25 YIL
BİR SORUNAYOLAÇMADAN KULLANILABİLİR.