-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  

 

 

1-Ayak yerden birkaç santim yukarıda iken sağa ve sola hareket ettirin
2-Parmaklarınızı sabitlerştirin.Topuğunuzu aşağıdan yukarıya,sonra tekrar aşağıya doğru hareket ettirin.
3-Ayak parmaklarınızla kalem,mendil türü cisimleri tutmaya çalışın.
4-Parmak uçlarınızla yükselin ve dizlerinizi bükün
5-Codoc üzerinde dengeli durmaya çalışın
6-Ayağınızın üzerine kum torbası veya kitap yerleştirip yerden birkaç santim yükseltin.Sonra indirin.
7-Topuğunuzu sabitleştirin.Parmaklarınızı aşağıdan yukarıya,sonra tekrar aşağıya hareket ettirin.
8-Ayak parmağınızı aşağıya doğru bükün.
9-Topu ayak parmaklarınız ve bileğiniz arasında tutun.
10-Ayağı egzersiz aparatı üzerinde gezdirerek çalışın.
REHA ORTOPEDİ SAĞLIK GEREÇLERİ
Adres: Millet Cad.No:96 Çapa-İST
Tel:

0212 621 55 00

Gsm:  
Faks: 0212 621 54 00

E-mail

Web:

www.rehaortopedi.com

HAKKIMIZDA

Yıl 1982, ortopedik engellilerimiz için ülkemizde ciddi bir adım atıldı. Türk-Alman ortak projesi olan Ortopedik Cihaz ve Protez Teknisyen Okulu İstanbul'da açıldı. Türkiye'de 4 Almanya'da 3 yıl olmak üzere toplam 7 yıllık bir eğitim sonrası protez ortez uzmanlarımız kamuda engellilerimize hizmet vermeye başladılar. Klinik çalışmalarda bilgi ve deneyimlerini arttıran uzmanlarımız bu alt yapılarını daha verimli olabileceklerine inandıkları özel sektöre aktarma kararı aldıklarında yaklaşık 15 yıllık bir birikimin değerlendirilebilecek olmasının sevinci, heyecanı yaşanmıştı.Yıl 1997, alanlarında profesyonelleşmiş protez ortez uzmanlarının bir araya gelerek oluşturdukları Reha Ortopedi kuruldu.Kuruluşundan bugüne kurumsallaşabilmenin gayreti içinde olan firmamız bugün artık gerek ortopedik engellilerimize gerekse rehabilitasyon hastalarımıza yönelik çalışmalar yapan firmalar arasında bu konuda dünya ile paralel haraket edebilen araştırma geliştirme laboratuarlarında dünyanın gerisinde kalmamaya çalışan seçkin yapılar içinde yerini almıştır.Firmamız ayrıca ortopedi, rehabilitasyon ve sporcu sağlığı konularında ISO 9001 ve OEKO-TEX Standart 100-kalite belgelerine sahip İsveç'in dünyaca ünlü REHBAND ve Almanya'nın BAUERFIEND firmalarının İstanbul Avrupa yakası temsilciliğini üstlenerek ülkemizin bu konuda ihtiyaçlarına cevap vermeye çalışmaktadır.İnsanların problemlerini kendi problemi gibi algılayan bilgi ve deneyimimizle profesyonel bir ilgiye yaşan her insan potansiyel bir özürlüdür yaklaşımıyla sorumluluğumuzu uluslararası hasta hakları çerçevesinde bir bilinci ve her şeyin ötesinde sevgi ile her engelin aşılabileceği düşüncesi ile Reha Ortopedi farkına hissedebilecekleri bir anlayışa bekliyoruz...

GÜNDE 10 DK EGZERSİZ İLE

AYAK RAHATSIZLIKLARINIZI GİDERECEK ,KAS DOKULARINI KUVVETLENDİRECEKSİNİZ

 

 

 

 

 

İletişim Bilgileri

Gsm: 0537 573 33 11 - 0212 635 08 97 • Fax:212 635 08 40 •

Tüm Hakları suBRosa A.Ş' ye Aittir.